Bilan de
Frederic LAROCHE
sur
10km
Distance parcourue 9 fois.
| Date | Course | Ville | Dept | KM | Classement | Indice | Perf | Temps Moyen/KM | Type Course | Cl. Cat. |
| 24/11/2002 | Course de la Saint-Nicolas | Nancy | 54 | 10km | 573/757 | 75.69% | 00:50:00 | 00:05:00 | Route | 233/SEM |
| 21/03/2001 | Tour Pédestre de Villers-les-Nancy | Villers-les-Nancy | 54 | 10km | 269/410 | 65.61% | 00:50:15 | 00:05:01 | Route | 118/SEM |
| 13/05/2007 | Foulées de la Geule d'Enfer | Frouard | 54 | 10km | 118/154 | 76.62% | 00:50:27 | 00:05:03 | Route | 40/SEM |
| 16/05/2004 | 10 Km de Frouard | Frouard | 54 | 10km | 119/151 | 78.81% | 00:50:47 | 00:05:05 | Route | 42/SEM |
| 15/03/2009 | Tour Pédestre de Villers-Les-Nancy | Villers-Les-Nancy | 54 | 10km | 158/248 | 63.71% | 00:52:39 | 00:05:16 | Route | 48/SEM |
| 07/06/2009 | Foulees de La Gueule d'Enfer | Frouard | 54 | 10km | 191/221 | 86.43% | 00:52:50 | 00:05:17 | Route | 70/SEM |
| 06/06/2010 | Les Foulées de La Gueule d'Enfer | Frouard | 54 | 10km | 205/240 | 85.42% | 00:56:02 | 00:05:36 | Route | 60/SEM |
| 05/06/2011 | Les Foulées de La Gueule d'Enfer | Frouard | 54 | 10km | 146/167 | 87.43% | 00:56:59 | 00:05:42 | Route | 47/SEM |
| 24/11/2019 | 10 Km de La St Nicolas | Nancy | 54 | 10km | 2914/3643 | 79.99% | 01:01:33 | 00:06:09 | Route | /M2M |
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