ID: 20763 LALFER Christophe 39 COURSES (57.97%) STATS RECORDS Plus Longue 42.195km Metz 14/10/2012 Cumul 601km 10 KM 00:44:16 (vma 15.04) SEMI 01:41:12 (vma 14.71) MARATHON 03:29:53 (vma 15.10) Bilan Global sur la Carrière TYPE Cross Piste Route Nature Toutes Courses Nombre 7 1 22 9 39 Indice Moyen 82.44 100 48.56 57.26 57.97 Meilleur Indice 57.68 25/01/2009 100 03/05/2008 21.5 01/12/2013 50.37 01/02/2015 21.5 01/12/2013

++ Podiums en Championnats

2020 Bilan en 2020 TYPE Nature Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 53.16 53.16 Meilleur Indice 53.16 01/03/2020 53.16 01/03/2020 Stats Persos en 2020 km max 12.000km Bainville-sur-Madon 01/03/2020 Cumul 12km

2019 Bilan en 2019 TYPE Nature Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 68.66 68.66 Meilleur Indice 68.66 09/06/2019 68.66 09/06/2019 Stats Persos en 2019 km max 18.000km Rambervillers 09/06/2019 Cumul 18km

2018 Bilan en 2018 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 2 1 3 Indice Moyen 55.49 51.52 54.16 Meilleur Indice 40.74 25/11/2018 51.52 20/10/2018 40.74 25/11/2018 Stats Persos en 2018 km max 20.000km Villers-les-nancy 20/10/2018 Cumul 40km Meilleures Perfs en 2018 10km 00:48:42 16/12/2018 20km 02:20:43 20/10/2018

2017 Bilan en 2017 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 30.79 30.79 Meilleur Indice 30.79 26/11/2017 30.79 26/11/2017 Stats Persos en 2017 km max 10.000km Nancy 26/11/2017 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2017 10km 00:47:40 26/11/2017

2016 Bilan en 2016 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 63.36 63.36 Meilleur Indice 63.36 18/12/2016 63.36 18/12/2016 Stats Persos en 2016 km max 10.000km Thaon-Les-Vosges 18/12/2016 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2016 10km 00:48:47 18/12/2016

2015 Bilan en 2015 TYPE Nature Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 50.37 50.37 Meilleur Indice 50.37 01/02/2015 50.37 01/02/2015 Stats Persos en 2015 km max 17.000km Saint-Maurice-sur-Moselle 01/02/2015 Cumul 17km

2014 Bilan en 2014 TYPE Nature Toutes Courses Nombre 2 2 Indice Moyen 51.59 51.59 Meilleur Indice 51.05 25/05/2014 51.05 25/05/2014 Stats Persos en 2014 km max 17.000km Saint-Maurice-sur-Moselle 02/02/2014 Cumul 27km Meilleures Perfs en 2014 10km 01:04:38 25/05/2014

2013 Bilan en 2013 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 3 1 4 Indice Moyen 36.43 57.21 41.62 Meilleur Indice 21.5 01/12/2013 57.21 26/05/2013 21.5 01/12/2013 Stats Persos en 2013 km max 42.195km Metz 13/10/2013 Cumul 80km Meilleures Perfs en 2013 10km 00:44:52 01/12/2013 42.195m 03:29:53 13/10/2013

2012 Bilan en 2012 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 2 1 3 Indice Moyen 54.95 62.72 57.54 Meilleur Indice 39.82 14/10/2012 62.72 05/02/2012 39.82 14/10/2012 Stats Persos en 2012 km max 42.195km Metz 14/10/2012 Cumul 79km Meilleures Perfs en 2012 20km 01:49:05 17/05/2012 42.195m 03:40:34 14/10/2012

2011 Bilan en 2011 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 3 1 4 Indice Moyen 54.48 68.53 57.99 Meilleur Indice 35.01 02/10/2011 68.53 06/02/2011 35.01 02/10/2011 Stats Persos en 2011 km max 21.100km Nancy 02/10/2011 Cumul 68km Meilleures Perfs en 2011 10km 00:54:44 27/11/2011 20km 01:51:31 02/06/2011 21.1km 01:41:12 02/10/2011

2010 Bilan en 2010 TYPE Cross Route Toutes Courses Nombre 2 3 5 Indice Moyen 77.87 28.01 47.96 Meilleur Indice 70.15 24/01/2010 27.42 03/10/2010 27.42 03/10/2010 Stats Persos en 2010 km max 42.195km Metz 17/10/2010 Cumul 89km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:44:16 28/11/2010 21.1km 01:41:13 03/10/2010 42.195m 03:31:53 17/10/2010

2009 Bilan en 2009 TYPE Cross Route Toutes Courses Nombre 2 3 5 Indice Moyen 78.84 45.62 58.91 Meilleur Indice 57.68 25/01/2009 31.6 15/03/2009 31.6 15/03/2009 Stats Persos en 2009 km max 21.100km Dombasle-sur-Meurthe 20/09/2009 Cumul 69km Meilleures Perfs en 2009 10km 00:46:48 29/11/2009 20km 01:32:02 15/03/2009 21.1km 01:45:50 20/09/2009

2008 Bilan en 2008 TYPE Cross Piste Route Toutes Courses Nombre 3 1 3 7 Indice Moyen 87.89 100 58.02 76.82 Meilleur Indice 68.72 03/02/2008 100 03/05/2008 38.69 30/11/2008 38.69 30/11/2008 Stats Persos en 2008 km max 21.100km Villers-les-Nancy 16/03/2008 Cumul 71km Meilleures Perfs en 2008 5000m 21:45.0 03/05/2008 10km 00:45:17 30/11/2008 21.1km 01:55:17 16/03/2008

2007 Bilan en 2007 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 85.52 85.52 Meilleur Indice 85.52 23/09/2007 85.52 23/09/2007 Stats Persos en 2007 km max 10.000km Dombasle-sur-Meurthe 23/09/2007 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2007 10km 00:57:30 23/09/2007

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